Sono Nelly Mercurio, biologa nutrizionista, e ricevo nei miei studi privati situati a Bari e provincia. Laureata in Scienze Biologiche sono iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi n.038418 e possiedo qualifica specialistica in Dietologia e Dietoterapia conseguita presso l’Università di Roma.

Mi sono perfezionata in medicina psicosomatica e in pedagogia delle scienze della salute all’Università degli Studi di Bari.

Ho, inoltre, una qualifica specialistica in medicina naturale e anti aging e opero come consulente presso l'istituto di Medicina dello sport FMSI-CONI di Bari.

Opero da 30 anni nel campo della nutrizione applicata sia in condizioni fisiologiche che cliniche accertate e mi occupo dello studio di pianti nutrizionali bilanciati e personalizzati sulla base dei fabbisogni nutritivi di ogni singola persona.

Molto spesso si ha paura a rivolgersi a un nutrizionista perché si vive la dieta come un regime di privazione, fatto di sacrifici e rinunce. Non è così.

La dieta è innanzitutto educazione alimentare.

Da nutrizionista ti insegno a scegliere gli alimenti in base al loro valore e alla loro efficacia per il tuo corpo, permettendoti di nutrirlo nel modo giusto e di concederti uno sfizio di gola ogni tanto. Ti guido nella scelta di un regime alimentare bilanciato, che ti permette di ricevere tutti i componenti di cui hai bisogno nei diversi momenti della giornata, per permetterti di sentirti sempre energico e attivo, efficiente sia a livello fisico che mentale, in due parole: in forma.

Se vuoi perdere peso o aumentare la massa muscolare, se soffri di intolleranze o allergie alimentari, se vuoi scoprire come mangiare in modo sano e completo in rapporto alla fase della vita che stai vivendo, non affidarti a diete fai da te:

richiedi una consulenza personalizzata a una nutrizionista seria e competente.